Zapatillas de deporte plateadas Full Body Exercise Cladd

Parque Holly Oak 809 Holly Oak Rd, Shelby, NC, Estados Unidos

Esta clase de 45 minutos se centra en fortalecer los músculos y aumentar la amplitud de movimiento, la flexibilidad y el equilibrio para las actividades de la vida diaria. Los participantes pueden utilizar tubos elásticos, pesas de mano y una pequeña pelota de ejercicios. Se puede utilizar una silla para realizar ejercicios de pie y sentados.

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